Como Prevenir o Câncer de Próstata

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo de maior incidente entre os homens no Brasil, atrás apenas do de pele.

Como em qualquer outro tipo de câncer, quanto mais cedo for detectado, maiores são as chances de cura.

Por isso, a dica é ficar atento à prevenção, já que, no início, a doença não apresenta sintomas, sendo o diagnóstico feito após uma consulta com urologista, que deverá pedir os exames necessários, PSA, Ultrassom e toque retal.

Porém, o preconceito ainda é o que impede o diagnóstico precoce.

Uma boa dica para prevenir sua próstata de doenças, é fazer o uso do renova prost que é um produto 100% natural e sem efeitos colaterais, se você tem alguma dúvida sobre esse produto, fique tranquilo que o renova prost funciona sim, e dá ótimo resultado se for usado de forma correta.

Qual a função da Próstata?

A próstata é um órgão importante para a função reprodutora masculina, produzindo o esperma.

Quais os principais fatores de risco da doença?

Dentre os principais fatores de risco, podemos destacar os seguintes:

– Idade: é mais comum após os 40 anos de idade e muito comum após 70 – 80 anos de idade;

– Racial: negros tem maior risco de ter câncer de próstata;

– Histórico familiar: o risco duplica quando existem casos na família, principalmente, pai ou irmão;

– Alterações genéticas: algumas mutações como a Síndrome de Lynch aumentam o risco de uma série de cânceres incluindo de próstata;

– Estilo de vida: ingerir muita gordura de origem animal (carnes vermelhas) e sedentarismo/obesidade aumentam o risco da mesma forma.

Quando se preocupar com o câncer de próstata?

Homens com antecedentes familiares ou negros devem começar a se prevenir, indo regularmente a um urologista, a partir dos 45 anos, no mais, podem começar a se preocupar aos 50 anos de idade

Lembrando que nos estágios iniciais a doença não apresenta nenhum sinal ou sintoma, por isso, o check-up preventivo é tão importante, pois se aguardar os sintomas, pode ser tarde demais.

Que exames fazer para se prevenir?

É preciso fazer uma dosagem anual de PSA total e livre, juntamente com o exame físico, incluindo o toque de próstata.

Lembrando que o toque retal é fundamental já que alguns tipos raros de câncer de próstata costumam não alterar o exame de PSA, que podem ser detectados em estágio inicial através do toque retal.

Que hábitos saudáveis podem ajudar a prevenir o câncer de próstata?

Embora eles não excluam a necessidade de realizar um check-up preventivo anualmente, alguns hábitos saudáveis podem ajudar, sim, o câncer de próstata. São eles:

– praticar exercícios físicos regularmente, evitando o sedentarismo;

– investir em uma dieta saudável e equilibrada, evitando excesso de carnes vermelhas com alto teor de gordura. Por outro lado, investir em alguns alimentos como tomate e a castanha do Pará podem ajudar na prevenção do câncer de próstata;

– realizar exames de check-up periódicos, que nunca é demais lembrar que são muito importantes e decisivos pra detectar a doença em fase inicial, ou seja, quando ainda existe a possibilidade de cura.

Como alisar o cabelo sem chapinha

Muitas mulheres optam por alisar o cabelo com chapinha ( ferro quente ), mas já é comprovado que se repetir muito este processo, com o tempo você vai acabar destruindo seus cabelos.

Felizmente, existem outras maneiras de alisamento para que o resultado seja mais atraente e saudável e sem prejudicar os fios ou couro cabeludo.

Estas são algumas das opções:

1. Escova

Uma técnica simples para fazer com que o cabelo pareça reto é escovar após o banho ou quando o cabelo estiver molhado até secar completamente.

É aconselhável pressionar as pontas sempre que o pincel passar para forçá-lo a não se curvar e, se algum creme ou condicionador for usado, será muito mais fácil.

É essencial lembrar que o peso do cabelo é o que elimina a quebra e faz com que pareça com uma queda mais confortável. É mais fácil com cortes médios ou pequenos, mas com esforço suficiente pode ser alcançado em cabelos compridos.

2. Use uma toalha

As toalhas que absorvem mais do que as comuns são perfeitas para alisá-las sem muito problema. É um processo semelhante ao anterior, porém, em vez de escovar, recomenda-se pressionar a toalha no cabelo até que não haja resíduos de água. O material impedirá que eles se tornem chineses e, uma vez seco, será necessário passar um pincel com cuidado e – se necessário – use um pouco de creme ou cera para garantir que continue assim e não tenha uma aparência estranha ao meio do dia.

3. Enrole o cabelo

Uma técnica um pouco mais complexa que só funciona em cortes longos é enrolar o cabelo sobre a cabeça após o banho ou enquanto estiver molhado.

É um pouco semelhante ao processo de toalha, exceto que o cabelo seca naturalmente e é menos provável que se sinta duro depois de liberá-lo.

É possível que, quando estiver livre, haja algumas ondulações nas curvas, mas com o creme para o cabelo caia imediatamente e não pareça tão quebrado.

4. Use secador

Um dos métodos mais conhecidos para suavizar quando você não tem ferro é usar um secador, criando pressão e simulando o efeito. Se segurar o cabelo ou colocá-lo em uma superfície que não pode ser aquecida é eficaz. É mais conveniente usar a opção de ar frio para evitar que o calor crie ondulações ou chinês , pois ele o mantém duro e com alguns cuidados, ele assumirá a forma sedosa.

5. Tudo está nos produtos

Cremes suavizadores, condicionadores, ceras e xampus especiais. Tudo deve ser levado em consideração se você deseja obter um alisamento diferente e muito mais atraente. O ferro geralmente maltrata o cabelo.

A progressiva de Chuveiro LizeHair é uma ótima opção para tirar o frizz e alisar os cabelos.Se o cuidado adequado do couro cabeludo for tomado e os benefícios de diferentes produtos forem levados em consideração, é possível livrar-se da aparência quebrada. É aconselhável pedir a um especialista para não usar produtos químicos aleatórios, danos com queratinas de baixa qualidade ou similares e não estragá-lo completamente.

Você não pode mudar com o que nascemos, mas você tem a oportunidade de criar alternativas . O ferro tornou-se um elemento para as pessoas que desejam alisá-lo constantemente: danifica o cabelo e faz com que pareça muito duro. As opções anteriores ajudarão a criar o efeito sem comprometer sua integridade e, talvez, para que você possa finalmente conseguir o que deseja, um cabelo liso, lindo e saudável!

Dicas Para Retardar a Ejaculação

Homens em idade avançada costumam ter o problema de fazer sexo com a mulher, pois chegam cedo demais .

Depois disso, a exaustão normal e o desejo pela segunda vez são muito baixos, especialmente com o avanço da idade.

Mas muitos jovens também têm o problema de que a ejaculação precoce interrompe o sexo mais rápido do que o esperado.

Ao contrário dos homens de maior idade, no entanto, eles se recuperam dentro de um curto período de tempo, e a ejaculação precoce pode ser bem compensada pela segunda vez .

Se a ejaculação precoce é um problema para você , não é necessário apenas se contentar com isso.

Existem várias maneiras de retardar a ejaculação. Às vezes, no entanto, problemas médicos podem ser responsáveis ​​pela ejaculação precoce. Nesse caso, os medicamentos podem ajudar , mas geralmente são sujeitos a receita médica. Por isso a maioria dos homens estão preferindo fazer o uso do Sperm Control que é um suplemento natural para ejaculação precoce que não precisa de receita médica.

Remédio para psoríase à base de óleos essenciais

Propomos uma combinação de óleos essenciais que ajudam a reduzir a inflamação, aliviar a coceira e regenerar as células da pele. Você pode aplicá-lo todos os dias.

“Uma emoção pode nos deixar doentes”

Como artesão, a decodificação biológica desativa o programa cerebral que iniciou uma doença. “É uma terapia emocional complementar de abordagens médicas”, diz Christian Flèche.

ENTREVISTA A CHRISTIAN FLÈCHE

A decodificação biológica entende a origem da doença?

Sim. É uma nova maneira de entender a causa da patologia, que se baseia na função do órgão danificado para o qual a doença é útil. Se eles estão me insultando continuamente e eu não aguento mais, desenvolvo uma surdez. Portanto, evito manter contato com o estresse. A doença é uma solução do corpo para um conflito para o qual não encontro outra saída. Ter muito medo de morrer pode levar a pessoa a desenvolver um tumor nos pulmões, ou seja, produzir mais alvéolos, mais pulmões, para evitar simbolicamente a morte.

Sempre existe um gatilho?

É um momento explosivo que pode durar menos de um segundo e ainda revoluciona nossa biologia: o bioshock. O tempo para. A decodificação biológica permite uma atualização.

Como o bioshock é definido antes da doença?

Existem inúmeros contratempos na vida, mas nem todos causam doenças. Isso aparece quando houve anteriormente um bioshock, caracterizado por: algo muito preciso aconteceu no tempo e no espaço, foi imprevisível e subjetivamente muito dramático, a situação foi vivida em solidão e não há solução para a pessoa . Não estamos diante de uma situação vaga ou difusa, mas, embora o paciente a tenha esquecido em um nível consciente, algo concreto deve ter acontecido: uma ligação foi recebida, houve um drama …

É uma nova maneira de entender uma patologia: se eles sempre me insultam e eu não agüento, desenvolvo uma surdez

A decodificação biológica promove a cura?
Meu trabalho não é curar a doença, mas curar o que era originalmente. Como disse Jung, “a doença é o esforço da natureza para curar o corpo”. Quando não há solução externa para essa necessidade, o corpo encontra uma solução interna, que é a doença. Trabalho sobre o significado da doença; o médico tem seu papel, o psicólogo tem seu … e o papel do decodificador psicológico é complementar.

É a arte de saber como se comunicar com o inconsciente?
Essa é a especificidade da decodificação biológica. Nada mental e consciente nos interessa. Eu inventei protocolos para ouvir a célula e o inconsciente – o que para mim é biológico – e manter um diálogo com ele, levando em conta que o inconsciente é como um botão de rosa: você precisa ser delicado e sutil e não pode acessá-lo Somente com um conjunto de técnicas. Também requer uma atitude.

Parece complicado. Você pode me dar um exemplo …?
É uma crença dizer que o inconsciente é complicado …

Desculpe!
Quando ele pede desculpas, seu inconsciente já está se expressando. Ele acha que cometeu uma falta e cai na culpa. Há um pré-conflito: “Eu acho que você precisa fazer o certo, que há comportamentos bons e ruins”. O inconsciente se expressa constantemente. Você apenas tem que ouvir, abrir os olhos e os ouvidos … É como aprender um novo idioma, o idioma do inconsciente.

Como começamos o diálogo?
Um exemplo de protocolo seria visualizar um órgão ou colocá-lo sobre a mesa, desenhar uma boca ou ouvidos e fazer perguntas, induzindo um estado de relaxamento e pré-hipnose. O órgão nos dá respostas. Eu obtive muita cura através deste protocolo simples de diálogo com o inconsciente em um órgão.

Quando não há solução externa para uma necessidade, o corpo encontra uma solução interna: a doença

Ele diz que é um trabalho de detetive. Quais ferramentas você considera mais úteis?
A primeira ferramenta do terapeuta é ele e todo o trabalho que ele fez sobre si mesmo, sua capacidade de introspecção para investigar sua própria biologia e emoções. O terapeuta também precisa saber estar muito presente … Se eu tenho um filho diante de mim, sento no chão para estar no seu auge e me tornar criança. A capacidade de “tornar-se” um pulmão, um fígado e “diluir” como terapeuta permite que você converse com esse inconsciente.

E como cada órgão está associado a uma emoção?
Cada órgão tem uma função biológica. A pele é feita para tocar e ser tocada. Assim, quando suas necessidades de contato e respeito não são atendidas, as emoções começam a aparecer. O estômago é projetado para acomodar alimentos. É o seu sentido biológico. Se não houver comida, a fome aparece e a emoção nasce porque a função do órgão não foi cumprida. E isso acontece com todas as partes do nosso corpo. Essa emoção é o traço consciente de que essa função não foi cumprida.

É importante expressar emoções para se manter saudável?
Sim, mas as reais … Existem emoções superficiais, sociais, que são uma mentira. Um homem pode fazê-lo acreditar que está com raiva porque foi expulso do trabalho e expressou raiva, o que não serve para nada porque está triste e deprimido no coração, mas não é dada permissão para chorar. O foco da decodificação biológica são as emoções celulares e centrais.

E como sabemos quais são essas emoções que expressamos?
Eu sempre digo que existem muitos caminhos na cura e muitas formas de expressão e transformação. A arte pode ser uma maneira maravilhosa de expressar nossas emoções. Mas alguém que chora todos os dias ou escreve poemas tristes não é curado. Na terapia, o que procuramos é a expressão definitiva, para fazer a tristeza desaparecer para sempre. É por isso que estou trabalhando cada vez mais com pré-conflitos e crenças limitantes. O homem que perdeu o emprego é muito bom para expressar sua tristeza. Mas às vezes é suficiente e às vezes não é. Então teremos que olhar onde está o seu pré-conflito. Pode ser, por exemplo, que você esteja totalmente identificado com o seu trabalho.

Existe algum sinal que revele que a desprogramação ocorreu?
Não, nem sempre. O ser humano é universal e único. Existem muitas e muito diferentes manifestações de cura: uma risada, serenidade ou nada de especial …

Alergias estão relacionadas a um conflito de memória. Eczema, com um de separação

Para investigar a origem de um câncer, a função do órgão ou o próprio câncer são levados em consideração?
Tudo é importante. Acima de tudo, você deve ouvir o idioma da pessoa. Vou olhar para o órgão doente, quais são os sintomas específicos que são expressos, se há uma inflamação ou não existe … Vamos decifrar tudo e tudo é relevante: se a doença aparecer no peito direito ou esquerdo; se estamos enfrentando reumatismo, qual é a articulação afetada; Se existe um excesso de peso, de quantos quilos estamos falando, quando ele apareceu … Todos os detalhes fazem sentido.

Você pode me dar um exemplo de conflito escondido por trás da doença?
Alergias estão relacionadas a um conflito de memória; doenças músculo-esqueléticas revelam uma desvalorização; doenças da bexiga problemas territoriais; no eczema geralmente há um conflito de separação; o cólon corresponde a um conflito podre; os rins, com a perda de pontos de referência, e a boca, com o fato de conseguir pegar o que é meu.

A pessoa não pode se sentir pior quando é responsável pela doença?
Pode ser difícil de digerir para quem é culpado por dentro, porque esse é o padrão de comportamento deles. Mas outros dirão: “Isso é ótimo: eu posso fazer algo para me curar! Não me sinto mais desamparado nem sou um objeto passivo, mas posso me tornar um ator da minha cura, um ator da minha vida. ”

Entra em jogo a prevenção …
Isso faz parte da minha pesquisa mais recente. É sobre estar alerta aos primeiros sinais da doença. Antes de desenvolver câncer, por exemplo, a pessoa pode ter tido sintomas anteriores, como cansaço, uma respiração diferente, dores de cabeça … É importante prestar atenção a esses pequenos sinais anteriores que ocorrem dentro de nós e nos perguntar: “O que Não está funcionando? ”,“ Do que não estou falando? ” Claro, é uma maneira de prevenir.

E então você tem que ouvir …
Quando eu souber o que não funciona, tentarei descobrir qual é a emoção. A questão principal é: “O que acontece comigo com isso? Que emoção isso produz para mim? Então eu tenho que expressar minuciosamente o que acontece comigo, seja com um terapeuta, com um amigo … até me sentir iluminada, calma e bem. Essa é a sequência: ouço meu corpo, encontro o que não está indo bem, investigo qual emoção foi bloqueada e expresso-a até recuperar a serenidade. A doença expressa uma necessidade não atendida. Temos nos dissociado.

É um processo em etapas …
Deve ser entendido como se tivéssemos três oportunidades. Quando um problema aparece, podemos aceitar a realidade. Ou seja, se minha esposa me deixou, eu aceito. Se não aproveito essa oportunidade, emoções como tristeza, medo, raiva vêm … No entanto, tenho uma segunda chance, que é expressar essas emoções. Caso contrário, essa emoção passa para o corpo e ocorre o pródromo (sintoma inicial), que posso ouvir para encontrar o evento e a emoção que o acompanha. E se finalmente não prestar atenção ao meu corpo, a doença se desenvolverá, o que levará mais tempo e energia para parar.

Fonte: Instituto de Cursos Online

Dicas para melhorar a pele do rosto

Embora as máscaras industriais sejam feitas graças a fórmulas estudadas e testadas por laboratórios farmacêuticos e cosméticos, as donas de casa podem desempenhar um papel semelhante, embora possam causar alergias e ser menos eficazes. Descubra pela mão da esteticista Carmen Navarro que é mais adequada para você

Máscaras faciais executam várias funções, como eliminar rugas, terminar linhas finas, ganhar hidratação ou adicionar luminosidade.

Em muitas ocasiões, devido à falta de tempo ou dinheiro, não procuramos o especialista para fazer um tratamento facial, muitas pessoas aprendem a fazer o peeling rose de mer e economiza bastante com esteticistas.  Carmen Navarro nos dá uma série de dicas e nos ajuda a encontrar o método facial caseiro que melhor se adapta a cada tipo de pele.

Que seu rosto não revele sua idade: tome cuidado!

Assim como aprendemos que a automedicação é ruim, e nos sentimos mais seguros tomando o remédio prescrito pelo médico, o mesmo se aplica aos cosméticos , é melhor ir a um profissional para garantir um melhor diagnóstico do seu problema.

Isso não significa que, se não passarmos pelo centro estético, você não pode ser ótimo. O cuidado diário fora do centro é ainda mais importante. Portanto, é essencial seguir uma série de etapas todos os dias:

  1. Limpeza : é o passo básico antes de aplicar qualquer produto. Esse passo é muito importante porque a sujeira se acumula nos poros gerando impurezas e excesso de sebo, as células mortas estão gerando uma camada que dificulta o processo de regeneração. Para isso, o ideal é usar um limpador facial diariamente e depois aplicar um bom tônico.
  2. Hidrato : Os hidratantes são usados ​​para recuperar as perdas de água, minerais e vitaminas. Se sua pele é oleosa e você acha que esse tipo de pele não precisa ser hidratado, você está errado. Procure um produto especializado no balanceamento das glândulas sebáceas. No caso em que você tem a pele seca, não é suficiente para hidratar, mas você também deve aplicar um creme que nutre você.
  3. Reforçar : isso é essencial quando as primeiras rugas começam a aparecer. Você pode fazer isso graças a soros ou máscaras.

Receitas caseiras, o que é meu?

Nada melhor do que um profissional para obter bons resultados, mas nos tempos atuais pode ser que sua economia não o permita, então o especialista recomenda dicas naturais para cuidar do nosso rosto sem precisar sair de casa.

O tipo de máscara e a frequência de suas aplicações dependem do tipo de pele e da idade que você tem, mas em geral consiste em cobrir completamente o rosto e deixar os ativos agir por alguns minutos. São tratamentos intensivos de choque para tratar sintomas como desidratação, falta de luz, etc.

Existem diferentes máscaras para diferentes tipos de pele:

1. Três idéias para se livrar dos grãos

  Corte em pedaços uma cenoura, cozinhe com bastante água e faça um purê: aplique nas áreas afetadas pela acne.

  Esmague uma aspirina e misture com água até obter uma pasta pequena. Com um palito, aplique-o no granito de concreto a ser tratado. Seu poder adstringente irá reduzi-lo.

  Separe um limão ao meio, extraia um pouco de suco, adicione meia colher de açúcar e algumas gotas de óleo. Passe-o pelo rosto, segure por cinco minutos e enxágue.

2. Afine sua pele

  Máscara de ovo e mel: bata uma clara de ovo e adicione uma colher de mel e um suco de limão: misture bem e aplique no rosto por vinte minutos.

3. Diga adeus à irritação

 Máscara de mel: coloque no rosto o mel das abelhas e deixe agir por 15 minutos. Retire-o com um pedaço de algodão embebido em água de rosas morna.

4. Adequado para todos os tipos de pele

→  Máscara de linhaça: a semente de linhaça é misturada com água e depois aquecida em banho-maria; quando uma pasta é formada, ela é removida e deixada esfriar; Quando está quente, estende-se sobre o rosto e é deixado por 15 minutos.

5. Para pele oleosa

 Máscara de morango: misture meia xícara de morangos esmagados com meia xícara de iogurte natural e aplique-a no rosto e pescoço por vinte minutos, depois remova-a com água morna.

 Máscara de aveia: misture duas colheres de sopa de farinha de aveia com leite se a pele estiver seca ou com água se a pele estiver gorda para formar uma pasta mole; Estenda-o na pele, deixe agir por 15 minutos e enxágüe com água morna.

6. Para pele desidratada

→ Máscara natural de abacate: misture meio abacate e misture com uma colher de suco de limão, outro de creme e duas colheres de sopa de suco de cenoura. Aplique a preparação, deixando agir por cerca de vinte minutos. Em seguida, lave com água morna.

→  Máscara de banana: esmague uma banana, adicione uma colher de mel e cinco colheres de sopa de aveia e misture até formar uma pasta uniforme. Aplique a mistura em todo o rosto, exceto ao redor dos olhos, e deixe agir por 15 minutos. Limpe enxaguando o rosto com água morna ou rosas.

Como prevenir a queda de cabelo

Em primeiro lugar, precisamos esclarecer que a queda de cabelo é normal. Perdemos cabelos todos os dias e com o envelhecimento, os cabelos se tornam mais finos e frágeis.

O que difere do normal é a quantidade desta perda diária. Se esta perda for acentuada, isto pode estar indicando um problema de saúde. Se este é o seu caso, procure um profissional da área para receber a orientação adequada ao seu problema.

Geralmente algumas atitudes podem prevenir a queda de cabelo, como por exemplo:

  • Manter os cabelos limpos

Parece óbvio, mas a limpeza é essencial para evitar a queda de cabelos. Ao contrário do que muitos dizem, lavar o cabelo não provoca queda. O ideal é que o cabelo seja lavado em dias alternados, com a temperatura da água de no máximo 25 graus. Se o cabelo for oleoso a melhor temperatura seria de morno a frio.

  • Usar a escova correta

Parece uma bobagem, mas usar a escova errada pode causar a queda de cabelos. A frequência de pentear os cabelos, se for em demasia, pode também resultar na queda de cabelos.  Se a escova não for a indicada para seu tipo de cabelo, pode “quebrar” os fios.

  • Reduza o estresse

O stress é, comprovadamente, uma das grandes causas da queda de cabelo. Portanto, reduzir o stress é uma ótima dica para prevenir a queda de cabelos.

Cuide da sua saúde emocional, da sua alimentação, faça exercícios físicos e tente, pelo menos, evitar que seu nível de stress prejudique a sua saúde capilar.

  • Não prenda os cabelos molhados

Se você prender os cabelos depois de lavar, ainda molhado, vai estimular a proliferação dos fungos que vão virar caspa, enfraquecendo a raiz e provocando a queda.

  • Evitar o fumo e as bebidas alcoólicas

É comprovado que o consumo de álcool amplia a criação de radicais livres no organismo. Os radicais livres propiciam a inflamação dos tecidos, incluindo o couro cabeludo o que pode levar a queda capilar.

Outro vilão nesta história é o fumo. Pesquisas realizadas com um grupo de homens (fumantes e não fumantes) constataram que o hormônio ligado a calvície (DHT) estava superior (até 13% a mais) no grupo de fumantes.

  • Cuidar da alimentação

Cuidar da alimentação é sempre a melhor forma de se manter saudável. Para evitar a queda de cabelos você deve consumir alimentos como frutos do mar, leite e carne vermelha. Suplementos ajudam também, o Hl Blocker funciona mesmo, caso esteja procurando um, vale a pena comprar este.

Para saber mais sobre a prevenção da queda de cabelos, veja estas outras 11 dicas e cuidados:

Dicas rápidas para começar a importar

Sem dúvidas, com o aumento da importação, o mercado chinês e o mercado brasileiro nunca estivem tão próximos. O fato é que o mercado chinês oferece preços muito atrativos aliados a produtos de qualidade, que se tornam muito atraentes para quem é do ocidente, como nós.

No entanto, assim como qualquer outro mercado, o mercado as China também têm suas peculiaridades e a importação deve ser feita com muita atenção sempre. Muitas pessoas estão adorando importar pelo site banggood, porém alguns ainda tem dúvidas se o banggood é confiável, mas iremos falar um pouco há mais sobre isso.

Mais do que isso, a economia mundial tem se apresentado um tanto instável, sendo necessário atenção às oportunidades.

Então, vamos conhecer a seguir algumas dicas para começar a importar da China:

  • Cotação do dólar: é muito importante observar sempre a cotação do dólar, que vem apresentando muita oscilação nos últimos tempos. Isso porque o seu lucro tem relação direta com os eu custo de importação.
  • Importação simplificada: para importar não é necessário ter uma empresa especializada e habilitada no Radar. Embora isso seja necessário, existe a opção de importação simplificada, que ajuda as pessoas físicas a fazerem suas compras sem toda essa burocracia.
  • Exigências legais: cada país possui suas exigências e leis e, para poder importar, é importante conhece-las. Então, consulte os órgãos nacionais para ver se os produtos que você vai importar precisam de algum tipo de autorização especial.
  • Conheça o mercado chinês: depois de estar em dia com as exigências do Brasil, é importante conhecer o mercado que vai ser seu fornecedor. Conheça os principais comerciantes, suas regras e entenda o tipo de negócio praticado por eles.
  • Viabilidade financeira: para ter certeza que o produto escolhido para importação é viável, pegue todos os dados coletados, fale com um despachante aduaneiro e depois calcule todos os custos que você vai ter para efetivas essa importação, considerando os impostos. Depois, acrescente seus custos e também o lucro, para ver se os produtos são, de fato, vendáveis em nossas terras.
  • Frete e seguro: com toda a mercadoria escolhida, planejamento feito e custos determinados, é importante cuidar ainda da contratação de um seguro e do frete. Isso pode ser feito diretamente pelo agente de carga ou por uma seguradora.

O mais importante de tudo é estar sempre aprendendo, pesquisando e se informando a respeito dos procedimentos necessários para começar a importar agora mesmo.

Assim você evita surpresas e ainda garante os bons resultados do seu negócio.

Se você quer conhecer mais dicas para começar a importar, veja o vídeo abaixo:

Como aumentar o volume dos cabelos

Irei te mostrar aqui as melhores dicas para você aumentar o volume de seus cabelos, se você tem poucos cabelos e desejar aumentar o volume, irei te apresentar as melhores dicas aqui abaixo, porém essas dicas é para quem deseja aumentar o volume, não para acabar com as falhas, se você deseja acabar com as falhas é recomendado fazer o uso do make hair for man que é um produto específico para isso, mas se seu cabelo é ralo e deseja aumentar o volume, veja essas dicas abaixo:

Consulte um médico se o seu cabelo está caindo. 

Às vezes, a perda de cabelo ou o crescimento extremamente lento têm uma causa subjacente que não pode ser corrigida usando métodos caseiros. Se você acredita que sua perda de cabelo pode ser um sintoma de uma doença mais séria, marque uma consulta com seu médico imediatamente. Depois de ter tratado o problema subjacente, seu cabelo deve começar a crescer mais rápido. Aqui estão algumas condições que causam a queda de cabelo:

  • Infecções do couro cabeludo ou distúrbios da pele
  • Alopecia areata, um distúrbio que causa perda de cabelo irregular
  • Tricotilomania, um distúrbio que leva você a arrancar o cabelo
  • Certos medicamentos causam perda de cabelo
  • Alterações hormonais podem causar perda de cabelo

Lave seu cabelo com menos freqüência. 

Lavar o cabelo todos os dias pode deixá-lo seco e quebradiço. Cada vez que você lava o cabelo, você lava o óleo protetor que o mantém saudável e forte. Quando você está tentando crescer o cabelo rápido, é melhor lavar o cabelo não mais do que uma vez ou duas vezes por semana.

  • Entre lavagens, use xampu seco para evitar que suas raízes pareçam oleosas.
  • Quando você lavar o cabelo, manuseie-o suavemente. Não esfregue nem torça. Enxágüe com água morna ou fria em vez de quente.

Não use ferramentas de estilo de calor. 

Secagem ao ar é realmente a escolha mais saudável quando se trata de crescer o seu cabelo. Secar o cabelo com um secador de cabelos enfraquece o eixo do cabelo e causa danos. O mesmo vale para outras ferramentas de modelagem de calor, como ferros ondulados, ferros planos e rolos quentes.

  • Após o banho, seque com uma toalha. Não o deixe secar.
  • Penteá-lo com um pente de dentes largos. Aplique o produto, como o condicionador leave-in, e deixe secar completamente.

Nunca escove o cabelo quando estiver molhado. 

Quando seu cabelo está molhado, ele se estica e quebra muito mais facilmente do que quando está seco. É por isso que escovar o cabelo quando está molhado é tão prejudicial. 

Isso leva a quebra, frizz e pontas duplas. Em vez disso, use um pente de dentes largos para desembaraçar suavemente o cabelo. Comece perto das pontas e trabalhe seu caminho até as raízes, em vez de arrastar o pente para baixo através de seu cabelo para retirar emaranhados.

Evite tratamentos e estilos de cabelo severos. 

Tingir, branquear e endireitar quimicamente o cabelo podem causar muitos danos. É melhor deixar seu cabelo em estado natural enquanto você está tentando crescer. Você também deve evitar penteados que possam arrancar os cabelos, como tecidos ou tranças apertadas.

  • Se você está determinado a clarear ou pintar o cabelo, use um método natural que não cause danos. Tente clarear o cabelo com mel ou tingi-lo com hena.
  • Aprenda a amar sua aparência natural. Se o seu cabelo é encaracolado ou crespo, não há nenhum método natural que o faça parecer perfeitamente reto. Cabelo de rápido crescimento e fluxo livre é lindo.

7 Dicas de Como Emagrecer Rápido

Nessa postagem irei te apresentar 7 dicas para você emagrecer rápido e deforma bem natural, somente mudando seu hábito alimentar, lembrando que a melhor forma para emagrecer de maneira mais rápida e natural é fazendo o uso do emagrecedor womax plus que é um suplemento para emagrecer 100% natural e muito efetivo na perda de peso, mas abaixo irei mostrar outras opções para você que não deseja fazer uso de suplementos para emagrecer.

Dica 1: prepare as refeições sozinho

Ao preparar sua própria comida, você também tem controle sobre os ingredientes de uma refeição. Isso significa que você também prefere fazer os molhos. Você também leva um almoço caseiro saudável para a escola ou o trabalho. Se você ainda quiser comer fora da porta, certifique-se de ter feito uma refeição saudável mais cedo naquele dia em casa. Quando você chega ao restaurante, você geralmente tem salada leve o suficiente, claro, sem molho. Então você pode apenas participar por diversão e não comprometer sua tentativa de perda de peso.

Dica 2: Banir grãos e açúcar de sua casa.

No momento em que não há cereais e açúcares na casa, você não pode comer isso. No caminho ou no trabalho, no entanto, você também deve ser capaz de resistir à tentação de comer carboidratos. Se, depois do trabalho, você costumava ter o hábito de visitar um restaurante de fast food, é melhor ter uma rota diferente para casa. Se você tivesse o hábito de comprar algo bom em uma máquina de venda no trabalho à tarde, é melhor deixar suas moedas em casa. Por ser criativo, muitas vezes você já pode pressionar a tentação de antemão.

Dica 3: Aprenda a fazer sucos

Aprendendo a fazer sucos e espremendo legumes até que um suco seja criado, seu corpo absorve as vitaminas e outros nutrientes bons consideravelmente mais rapidamente. O suco de vegetais também contém quase sem calorias. Por outro lado, no entanto, este suco irá satisfazer o seu sentimento de fome. Por exemplo, você pode fazer um litro de suco de vegetais todas as manhãs e beber durante o dia. Você faz o melhor entre duas refeições principais. Talvez você tenha que se acostumar com o gosto no começo, mas depois de algumas semanas você não quer mais nada.

Dica 4: coma lanches crus

Isso é talvez a causa mais importante da obesidade. Por volta das quatro horas da tarde ou mais tarde à noite, muitas vezes você pode ter um bom apetite por doces ou uma refeição salgada. Tal fome geralmente será difícil de ignorar. Para ainda satisfazer esse apetite, no entanto, você também pode comer um lanche cru. Isso significa um lanche que não foi cozido, assado ou processado de outra forma. Nozes, cenouras, aipo verde ou algumas frutas são ótimos lanches.

Dica 5: semanalmente na escala

Como é atraente pesar com mais frequência e verificar quanto peso você já perdeu, uma pesagem semanal é ideal. Ao pesá-lo todos os dias, os aspectos afetam o peso corporal. Você pode pensar em tais aspectos como condições climáticas, a quantidade de exercício, a hora do dia e o mês afetam seu peso. Assim, pode acontecer que um dia você de repente tenha perdido mais de um quilo ou apenas meio quilo. No entanto, você pode ser desmotivado por um ganho de peso e está mais inclinado a comer coisas insalubres. A pesagem semanal garante que você se preocupe com menos rapidez e finalize com sucesso sua tentativa de desperdício.

Dica 6: Informe seu ambiente

Deixe sua família, amigos e colegas saberem que você quer ingerir menos carboidratos. Dessa forma você não tem que explicar todas as vezes porque você não participa de uma rodada de bolos, você não come batatas ou deixa o molho com uma salada. Você será apoiado por muitas pessoas durante sua tentativa de desperdício. Acima de tudo, a pressão social que surgiu será mais fácil de resistir a lanches não saudáveis.

Dica 7: Comece imediatamente com a perda de peso

Ao começar imediatamente com a sua tentativa de desperdício, você geralmente conseguirá obter um resultado melhor do que se começar a perfurar uma data de início. Afinal, o adiamento é muitas vezes feito. Especialmente quando se trata de perda de peso, você estará mais inclinado a adiar o início por tanto tempo que, em última análise, nada acontecerá. Você não deve esperar até que tenha reunido coragem suficiente para começar a perder peso. Diretamente girando o botão e começando é o lema.