Causas da perda de cabelo e formas de fortalecê-las

Muitas pessoas lutam com o problema da perda de cabelo. Às vezes, procuramos uma solução para um médico ou farmacêutico, mas geralmente pesquisamos na Internet primeiro. Lá encontramos várias soluções, desde o domicílio até o farmacológico.Em desespero, buscamos outros métodos para manter os cabelos exuberantes o maior tempo possível. Quais são as causas da perda de cabelo e qual suplementação vale a pena introduzir?

Causas de perda de cabelo

A perda de cabelo é um processo completamente natural. Todos os dias perdemos cerca de cem cabelos e isso não deve nos incomodar. O problema surge quando esse número começa a aumentar. Obviamente, ninguém precisa contar o cabelo que fica na escova depois de pentear, porque não negligenciaremos a perda excessiva de cabelo.

A ação básica para parar a perda de cabelo é determinar sua causa . Sem eliminar o fator que estimula sua perda, até mesmo tomar as preparações mais caras pode não funcionar. Existem várias razões básicas para enfraquecer o cabelo:

  • Cuidados capilares impróprios , ou seja, fatores físicos e químicos – muitas vezes a fixação do cabelo nos chamados rabo de cavalo ou pão. Esse penteado aperta o couro cabeludo e danifica os folículos capilares, o que causa perda de cabelo, especialmente na linha da testa. Além do mais, a pele após esse dano se regenera por um longo tempo. – usando faixas elásticas ou grampos de cabelo que quebram e arrancam os cabelos. O mesmo acontece ao pentear ou afinar. – expor os cabelos a altas temperaturas, ou seja, usar um secador e alisador, o que também danifica sua estrutura. – tingimento de cabelos – produtos para cuidados inadequados. Vale a pena escolher um shampoo para o tipo de cabelo e couro cabeludo
  • Dieta inadequada, causando deficiências de micro e macro elementos
  • Estresse repentino e crônico
  • Distúrbios hormonais – hipertireoidismo e hipotireoidismo, diminuição dos níveis de estrogênio na pós-menopausa , alopecia androgenética (nível de androgênio muito alto, que afeta homens e mulheres), alopecia pós-parto
  • Doenças do couro cabeludo , por exemplo, dermatite micose ou seborreica
  • Doença mental
  • Intoxicação por metais pesados , por exemplo, mercúrio
  • Tomar certos medicamentos – especialmente durante a quimioterapia (queda de cabelo temporária), mas também ao tomar alguns medicamentos contraceptivos ou anticoagulantes.
  • Algumas doenças infecciosas (por exemplo, sífilis)
  • Frio crônico
  • Fumar

De fato, essas são apenas algumas das causas mais comuns de perda de cabelo. Na prática, existem muitos deles. Determinar a causa exata por si mesmo é muito difícil; portanto, se você notar esse problema, vale a pena procurar o médico que solicitará exames adicionais e fará um diagnóstico.

Maneiras de perder cabelo

Após determinar a causa da perda de cabelo e sua eliminação, o crescimento e a recuperação não são imediatos. Ao procurar uma maneira de fortalecer o cabelo, geralmente decidimos suplementar . Na farmácia, podemos comprar sem prescrição uma série de preparações que ajudam a fortalecer o cabelo. Muitos deles baseiam sua composição em vitaminas , as mais importantes são:

  • vitamina H , ou biotina popular . Sua deficiência é muito comum, principalmente em homens, e causa queda de cabelo, distúrbios de crescimento e fragilidade excessiva. Também afeta a condição das unhas e até da pele. A vitamina H ajuda a criar queratina, que é a proteína básica para construção capilar, graças ao teor de enxofre. Deve ser tomado uma vez ao dia na dose de 5 mg. Suas fontes naturais são principalmente: fígado, ovos, cenouras e espinafres.
  • vitamina A – participa da produção de sebo ou secreções das glândulas sebáceas e é responsável pelo metabolismo das células ciliadas. Sua deficiência, além da perda de cabelo, também se manifesta por uma grande secura dos cabelos. A vitamina A pode ser encontrada no leite, queijo, manteiga, tomate, além de produtos listados como fontes de biotina.
  • Vitaminas B – são responsáveis ​​pelo estado geral dos cabelos. Eles afetam a pigmentação e a espessura dos cabelos e até evitam a caspa em certa medida. As vitaminas deste grupo são encontradas em ovos, feijões e nozes. Uma deficiência comum é pouca vitamina B12 em vegetarianos, porque sua principal fonte é carne vermelha e fígado.
  • Vitamina C – participa da produção de colágeno, necessária para manter a pele e cabelos saudáveis. Claro, vamos encontrá-lo na maior quantidade de citros.
  • Vitamina E – usada interna e externamente no couro cabeludo. Melhora a circulação sanguínea na pele, o que facilita a entrega de nutrientes aos folículos capilares. A vitamina E pode ser encontrada em óleos vegetais e nozes.

A perda de cabelo é geralmente causada por deficiência de ferro . Sua quantidade insuficiente causa transporte de oxigênio prejudicado, inclusive para os cabelos, o que os enfraquece e subsequentemente perde. Diagnosticar a deficiência de ferro como causa de alopecia não é fácil e geralmente é acompanhado por outros sintomas, como fadiga crônica ou palidez da pele.

Além disso, as plantas , a mais importante das quais é a rabo de cavalo , são úteis para manter a condição saudável do cabelo. Contém grandes quantidades de silício, que fortalece os cabelos, previne a perda de cabelos, a quebra e até o envelhecimento. Também melhora a elasticidade da pele, aumentando sua hidratação.

A quantidade de silício no corpo diminui ao longo dos anos, razão pela qual sua suplementação é muito importante. Outras ervas que valem a pena enriquecer sua dieta são urtiga e erva-cidreira . Existem muitos medicamentos e suplementos no mercado que contêm ingredientes individuais listados acima ou são preparações combinadas. Independentemente de qual preparação tomamos, o tratamento deve durar pelo menos três meses .

Seja paciente, porque os efeitos não serão imediatos. Não apenas preparações orais são úteis na perda de cabelo. Também podemos ajudar com agentes aplicados diretamente no couro cabeludo (para uso externo) . No caso da alopecia androgenética, a substância básica é o minoxidil , que ocorre na forma de loções na pele. Inibe (e até reverte completamente) o processo de redução de folículos capilares causados ​​por andrógenos muito altos. Além disso, estimula o crescimento das células foliculares capilares.

As preparações com minoxidil devem ser usadas duas vezes ao dia e aplicadas apenas em locais carecas. A inibição da perda de cabelo geralmente ocorre após um mês e após dois ocorre um crescimento gradual.

Minoxidil deve ser usado regularmente por até doze meses. Existem também muitos disponíveis no mercado xampus e condicionadores especializados para queda de cabelo. Eles devem ser cuidadosamente selecionados para o tipo de couro cabeludo e cabelo. Se fizermos uma preparação oral, vale a pena tentar preparações externas da mesma série, porque geralmente são desenvolvidas e testadas para ação conjunta e complementaridade.

Lembre-se que o passo básico para parar a perda de cabelo é encontrar a causa. Para esse fim, você deve consultar um médico. Após diagnosticar e eliminar o problema, vale a pena implementar um curso de tratamento com preparações para fortalecimento capilar. Seja paciente, pois a melhoria da condição do seu cabelo dura muito tempo e podemos esperar pelos efeitos de vários meses – vale a pena!

Fonte: https://tratamentosparacalvicie.com/

Dicas para melhorar a pele do rosto

Embora as máscaras industriais sejam feitas graças a fórmulas estudadas e testadas por laboratórios farmacêuticos e cosméticos, as donas de casa podem desempenhar um papel semelhante, embora possam causar alergias e ser menos eficazes. Descubra pela mão da esteticista Carmen Navarro que é mais adequada para você

Máscaras faciais executam várias funções, como eliminar rugas, terminar linhas finas, ganhar hidratação ou adicionar luminosidade.

Em muitas ocasiões, devido à falta de tempo ou dinheiro, não procuramos o especialista para fazer um tratamento facial, muitas pessoas aprendem a fazer o peeling rose de mer e economiza bastante com esteticistas.  Carmen Navarro nos dá uma série de dicas e nos ajuda a encontrar o método facial caseiro que melhor se adapta a cada tipo de pele.

Que seu rosto não revele sua idade: tome cuidado!

Assim como aprendemos que a automedicação é ruim, e nos sentimos mais seguros tomando o remédio prescrito pelo médico, o mesmo se aplica aos cosméticos , é melhor ir a um profissional para garantir um melhor diagnóstico do seu problema.

Isso não significa que, se não passarmos pelo centro estético, você não pode ser ótimo. O cuidado diário fora do centro é ainda mais importante. Portanto, é essencial seguir uma série de etapas todos os dias:

  1. Limpeza : é o passo básico antes de aplicar qualquer produto. Esse passo é muito importante porque a sujeira se acumula nos poros gerando impurezas e excesso de sebo, as células mortas estão gerando uma camada que dificulta o processo de regeneração. Para isso, o ideal é usar um limpador facial diariamente e depois aplicar um bom tônico.
  2. Hidrato : Os hidratantes são usados ​​para recuperar as perdas de água, minerais e vitaminas. Se sua pele é oleosa e você acha que esse tipo de pele não precisa ser hidratado, você está errado. Procure um produto especializado no balanceamento das glândulas sebáceas. No caso em que você tem a pele seca, não é suficiente para hidratar, mas você também deve aplicar um creme que nutre você.
  3. Reforçar : isso é essencial quando as primeiras rugas começam a aparecer. Você pode fazer isso graças a soros ou máscaras.

Receitas caseiras, o que é meu?

Nada melhor do que um profissional para obter bons resultados, mas nos tempos atuais pode ser que sua economia não o permita, então o especialista recomenda dicas naturais para cuidar do nosso rosto sem precisar sair de casa.

O tipo de máscara e a frequência de suas aplicações dependem do tipo de pele e da idade que você tem, mas em geral consiste em cobrir completamente o rosto e deixar os ativos agir por alguns minutos. São tratamentos intensivos de choque para tratar sintomas como desidratação, falta de luz, etc.

Existem diferentes máscaras para diferentes tipos de pele:

1. Três idéias para se livrar dos grãos

  Corte em pedaços uma cenoura, cozinhe com bastante água e faça um purê: aplique nas áreas afetadas pela acne.

  Esmague uma aspirina e misture com água até obter uma pasta pequena. Com um palito, aplique-o no granito de concreto a ser tratado. Seu poder adstringente irá reduzi-lo.

  Separe um limão ao meio, extraia um pouco de suco, adicione meia colher de açúcar e algumas gotas de óleo. Passe-o pelo rosto, segure por cinco minutos e enxágue.

2. Afine sua pele

  Máscara de ovo e mel: bata uma clara de ovo e adicione uma colher de mel e um suco de limão: misture bem e aplique no rosto por vinte minutos.

3. Diga adeus à irritação

 Máscara de mel: coloque no rosto o mel das abelhas e deixe agir por 15 minutos. Retire-o com um pedaço de algodão embebido em água de rosas morna.

4. Adequado para todos os tipos de pele

→  Máscara de linhaça: a semente de linhaça é misturada com água e depois aquecida em banho-maria; quando uma pasta é formada, ela é removida e deixada esfriar; Quando está quente, estende-se sobre o rosto e é deixado por 15 minutos.

5. Para pele oleosa

 Máscara de morango: misture meia xícara de morangos esmagados com meia xícara de iogurte natural e aplique-a no rosto e pescoço por vinte minutos, depois remova-a com água morna.

 Máscara de aveia: misture duas colheres de sopa de farinha de aveia com leite se a pele estiver seca ou com água se a pele estiver gorda para formar uma pasta mole; Estenda-o na pele, deixe agir por 15 minutos e enxágüe com água morna.

6. Para pele desidratada

→ Máscara natural de abacate: misture meio abacate e misture com uma colher de suco de limão, outro de creme e duas colheres de sopa de suco de cenoura. Aplique a preparação, deixando agir por cerca de vinte minutos. Em seguida, lave com água morna.

→  Máscara de banana: esmague uma banana, adicione uma colher de mel e cinco colheres de sopa de aveia e misture até formar uma pasta uniforme. Aplique a mistura em todo o rosto, exceto ao redor dos olhos, e deixe agir por 15 minutos. Limpe enxaguando o rosto com água morna ou rosas.