Como Prevenir o Câncer de Próstata

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata é o segundo de maior incidente entre os homens no Brasil, atrás apenas do de pele.

Como em qualquer outro tipo de câncer, quanto mais cedo for detectado, maiores são as chances de cura.

Por isso, a dica é ficar atento à prevenção, já que, no início, a doença não apresenta sintomas, sendo o diagnóstico feito após uma consulta com urologista, que deverá pedir os exames necessários, PSA, Ultrassom e toque retal.

Porém, o preconceito ainda é o que impede o diagnóstico precoce.

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Qual a função da Próstata?

A próstata é um órgão importante para a função reprodutora masculina, produzindo o esperma.

Quais os principais fatores de risco da doença?

Dentre os principais fatores de risco, podemos destacar os seguintes:

– Idade: é mais comum após os 40 anos de idade e muito comum após 70 – 80 anos de idade;

– Racial: negros tem maior risco de ter câncer de próstata;

– Histórico familiar: o risco duplica quando existem casos na família, principalmente, pai ou irmão;

– Alterações genéticas: algumas mutações como a Síndrome de Lynch aumentam o risco de uma série de cânceres incluindo de próstata;

– Estilo de vida: ingerir muita gordura de origem animal (carnes vermelhas) e sedentarismo/obesidade aumentam o risco da mesma forma.

Quando se preocupar com o câncer de próstata?

Homens com antecedentes familiares ou negros devem começar a se prevenir, indo regularmente a um urologista, a partir dos 45 anos, no mais, podem começar a se preocupar aos 50 anos de idade

Lembrando que nos estágios iniciais a doença não apresenta nenhum sinal ou sintoma, por isso, o check-up preventivo é tão importante, pois se aguardar os sintomas, pode ser tarde demais.

Que exames fazer para se prevenir?

É preciso fazer uma dosagem anual de PSA total e livre, juntamente com o exame físico, incluindo o toque de próstata.

Lembrando que o toque retal é fundamental já que alguns tipos raros de câncer de próstata costumam não alterar o exame de PSA, que podem ser detectados em estágio inicial através do toque retal.

Que hábitos saudáveis podem ajudar a prevenir o câncer de próstata?

Embora eles não excluam a necessidade de realizar um check-up preventivo anualmente, alguns hábitos saudáveis podem ajudar, sim, o câncer de próstata. São eles:

– praticar exercícios físicos regularmente, evitando o sedentarismo;

– investir em uma dieta saudável e equilibrada, evitando excesso de carnes vermelhas com alto teor de gordura. Por outro lado, investir em alguns alimentos como tomate e a castanha do Pará podem ajudar na prevenção do câncer de próstata;

– realizar exames de check-up periódicos, que nunca é demais lembrar que são muito importantes e decisivos pra detectar a doença em fase inicial, ou seja, quando ainda existe a possibilidade de cura.